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人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。1日1日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの?何のために今生きているの?そんなことを疑問に思いませんか?あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな!とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

ダイエット

燃焼系スープダイエットの結果報告

前回紹介した、【燃焼系スープダイエット】 ko-chanblog.hatenablog.com これを初めて1週間。 気になる結果は・・・ なんと、体重マイナス5.8キロ!! やった!!痩せた!! 3日間は辛かったけど、後半の4日間は結構食べていたのこんなに減るなんて!…

スープダイエットの1週間メニュー

先日紹介した『燃焼系スープダイエット』の1週間メニューを紹介します。 ko-chanblog.hatenablog.com スープだけで1週間は過酷です。 お腹も空くし、摂取カロリーが少ないので無理なダイエットになります。 正しい方法で正しくダイエットをしましょう。 ス…

健康茶 サラダティー

少し前に不思議な名前のお茶をいただきました。 その名も『サラダティー』 名前から察するに、青汁のようなものかなと推察されます。 よくわからないので、とりあえず開封。 1回分づつが小袋に入っています。 どうやら粉末のお茶らしい・・・ 早速お湯を入…

燃焼系スープ

先日からスープダイエットをしているので、スープのレシピを・・・ 食材 ・キャベツ 半玉 ・人参 1本 ・玉ねぎ 3個 ・セロリ 1本 ・トマト 3個 ・ピーマン 1個 ・コンソメスープ 1個 ・生姜 1片 お好みで豆乳や、カレーパウダを入れてもいいらしい これらの…

スープダイエット始めました

燃焼系スープダイエットというものを初めて見たやり方は、1週間決められたものを食べること準備するもの・お弁当箱(スープを入れる容器)・ジップロック・食材今回はお弁当箱をご紹介今回選んだのは、サーモスのフードコンテナ(スープジャー)サーモスとい…

発酵食品ダイエット

あけましておめでとうございます。今年も1年が始まったので何かを始めようと思います。歳をとるとお腹についた脂肪が気になる今日この頃・・・今まで様々なダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきたので、今年こそは健康的に痩せようと思います。今…