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人生の楽しみ〜ほんの少しの幸せの時間〜

はじめまして。こーちゃんと呼ばれてます。1日1日を必死で生きていますが、何のために仕事をするの?何のために今生きているの?そんなことを疑問に思いませんか?あぁ、この一瞬の為に今日頑張ったんだな!とかほっこりするような瞬間を書き綴っていきたいと思います。どうぞお付き合いください。

BLACKごはん!?

先日、ネットで見かけた珍しい物を試してみたその名も「コーヒーごはん」そもそも、米を食べながらコーヒーは飲まない。精々食後に飲むくらいだろう正直、ごはんを無駄にしてしまうかもしれないが物は試しである。早速作ってみた。 作り方は至ってシンプルお…

燃焼系スープダイエットの結果報告

前回紹介した、【燃焼系スープダイエット】 ko-chanblog.hatenablog.com これを初めて1週間。 気になる結果は・・・ なんと、体重マイナス5.8キロ!! やった!!痩せた!! 3日間は辛かったけど、後半の4日間は結構食べていたのこんなに減るなんて!…

スープダイエットの1週間メニュー

先日紹介した『燃焼系スープダイエット』の1週間メニューを紹介します。 ko-chanblog.hatenablog.com スープだけで1週間は過酷です。 お腹も空くし、摂取カロリーが少ないので無理なダイエットになります。 正しい方法で正しくダイエットをしましょう。 ス…

燃焼系スープ

先日からスープダイエットをしているので、スープのレシピを・・・ 食材 ・キャベツ 半玉 ・人参 1本 ・玉ねぎ 3個 ・セロリ 1本 ・トマト 3個 ・ピーマン 1個 ・コンソメスープ 1個 ・生姜 1片 お好みで豆乳や、カレーパウダを入れてもいいらしい これらの…

集中力を上げる方法

勉強や仕事に取り組むとき、集中したい!!でも、なかなか集中できない!そんなことはありませんか?物事に集中するには、①部屋を片付けること②机に鏡を置くこと①部屋を片付ける事によって、汚い部屋で作業するよりもより効果的に作業ができます②鏡を置くこ…

確実に自分を変える自己暗示

こんなはずじゃなかったのに!! 自分はもっとできるはず! なんだかうまくいかない・・・ 人生は思った通りにはなりませんよね みなさん、自己啓発など様々な方法を試されていることでしょう しかし、あることを行うことで自己暗示をかけ、なりたい自分にな…

話を聞いてもらう方法

自分の話や提案を聞いてもらいたいとき「聞いて聞いて」と、言っても相手はほとんど聞いてくれません聞いてくれても話の半分くらいしか頭に入ってない事多くありませんか?そんなとき、こんな言葉を使うとしっかり聞いてもらえますその言葉とは・・・「意見…

告白する最良の時間帯

告白やプロポーズ、人に頼みごとをした結果はもちろん『YES』を引き出したいものです。この『YES』を得る為に時間帯をしっかりと選ぶ事も重要ですそう、相手からいい返事をもらう為の最適な時間帯。それは・・・食後30分後人は、血糖値が下がる(空腹を感じ…

月曜日から結果を出すために週末にすべき事

毎週、日曜日の夜は憂鬱ですよね?あ〜、明日から仕事かぁ・・・そんな気持ちで仕事に臨んでも、決して良い結果は出ません。じゃあ、どうすれば良いの???月曜日からやる気に溢れ、仕事で良い結果につなげていく簡単な方法・・・それは・・・休みの前日(…

貯金を効果的に貯める方法

貯金をするのはなんのため?欲しいものを買うため?先々の貯えとして?じゃあ、いつまでに、いくら貯めるのか?しっかりと計画して貯める人、なかなかたまらない人・・・より効果的に貯金をする簡単な方法がある!それは・・・目標としている事を人に話すこ…